4ヶ月のダイエットで11キロ痩せた話 #4 筋トレは優しくやるべし
ネットでダイエットの情報を収集するのは、本当に難しい。 痩せるなら有酸素運動っていうじゃないですか。ググるとやたら出てきません？「筋トレでは痩せません」って。…
2023年8月
4ヶ月のダイエットで11キロ痩せた話 #3 続けられる有酸素運動を探して
降って湧いたホラーストーリーによって泣く泣くはじめるダイエット。やるべくは食事制限と運動。食事のお話はこちらをご覧いただくとして。 運動で、4ヶ月継続したこと…
4ヶ月のダイエットで11キロ痩せた話 #2 適度に甘やかす食生活改善
突然ですが、20代半ばの俺です。体重49キロ。とんかつ店でアルバイト。毎日の夕飯「とんかつ」。ポテチ大好き。肉体労働と頻繁なバンド活動。活発な代謝。メタボ知ら…
4ヶ月のダイエットで11キロ痩せた話 #1 きっかけはホラーストーリー。
68.7キロ → 57.3キロ これは今年2月から8月下旬にかけての俺の体重の変化。半年で、厳密には3月下旬から始めたので、目下5ヶ月で11キロの減量に成功。…
9/27 水曜日 渋谷7th FLOOR -超伝導ミサイル’23-
2023年9月27日（水） 渋谷7thFLOOR 出演：THE BASSONSBANANA NEEDLEMANGADORONDJ：生活と欲望(KAMINARI…
11/11 土曜 明大前HICOTTO ~SMELLS LIKE 拉麺~
明大前HICOTTOの飲み仲間たちが、各方面の演者を一堂に集めてやる酔パーティーへの出演が決定しました。この日はなんとチャージフリー、マスター太っ腹。皆様ぜひ…